Archive for April, 2006

Fijando metas para bajar de peso

Cada año que nuevo nos trae un sentido de inicio y de renovación. Es común en esas fechas escuchar a amigos y familiares hacer propósitos de cambios positivos en sus vidas, y en muchos casos estos se relacionan con la salud. Un ejemplo frecuente es el propósito de bajar de peso o hacer más eje

04.29.2006| estilo de vida | nutriologo

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Sindrome Metabolico

Que es el Síndrome Metabólico? Se diagnostica cuando una petsona tiene 3 o mas de estas condiciones: presión alta, obesidad abdominal, nivel alto de triglicéridos, niveles de HDL y niveles altos de glucosa. También conocido como síndrome X o síndrome de resistencia a la insulina, afecta a l

04.28.2006| nutricion preventiva | nutriologo

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La mejor hora para hacer ejercicio

Sin duda todo el mundo se pregunta, cuanto ejercicio debo hacer? Cuanto tiempo? Y cuales ejercicios son mejores para obtener esa figura tan deseada. Una pregunta que muchos olvidan es.... Cual es la mejor hora para hacer ejercicio? Aunque parezca esto irrelevante, y quizás muchos entrenadores

04.28.2006| ejercicio | nutriologo

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