La manzana es muy fácil de llevar, preparar, comer y muy útil en nuestro plan de nutrición.
La manzana tiene muy pocas calorías desde 50 a 60 segun su tamaño y contiene fibra lo cual nos da la sensación de llenura.
Una de las ventajas de comer una manzana al día es que es el [...]

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La GARCINIA CAMBOGIA es una planta con la siguiente clasificación.
I.- DENOMINACIÓN:
a) NOMBRE COMÚN: Garcinia, Malabar tamarind.
b) NOMBRE BOTÁNICO: (Garcinata cambogia Desr.)
c) FAMILIA: Clusiaceae
II.- PARTES DE LA PLANTA UTILIZADAS EN LA MEDICINA TRADICIONAL: El fruto
III.- ANTECEDENTES HISTÓRICOS DE USO TRADICIONAL: La garcinia ha sido utilizada como un poderoso inhibidor en la formación de grasa, para el [...]

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La L-Carnitina es una molécula endógena con algunos roles establecidos en el metabolismo celular mamífero.1 Todas las funciones bioquímicas conocidas de la L-Carnitina se median vía el traslado reversible de ácidos del carboxílicos activados de la co-enzima A a la L-Carnitina. De esta manera, la formación de acyl-L-Carnitinas es crítica para la oxidación de [...]

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Se dice que somos lo que comemos… y es verdad. Si esperamos estas saludables de por vida, requerimos una alimentación saludable.
Nuestro paradigma es que hacer dieta es no comer… o no comer rico…. y que la dieta es sufrir y es por un tiempo en lo que bajamos de peso.
Nuestra filosofía es dieta de por [...]

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El plátano es una fruta que ofrece un alto contenido de potasio, y por ellos es muy recomendado por médicos cuando pacientes tienen niveles bajos de potasio. Un platano contiene 600mg de este mineral.
Adicionalmente contiene vitamina A, vitamina C, riboflavina, niacina, vitamina B6 y acido folico.
El comer platanos ayuda a combatir enfermedades como: anemia, presion [...]

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