El plátano es una fruta que ofrece un alto contenido de potasio, y por ellos es muy recomendado por médicos cuando pacientes tienen niveles bajos de potasio. Un platano contiene 600mg de este mineral.
Adicionalmente contiene vitamina A, vitamina C, riboflavina, niacina, vitamina B6 y acido folico.
El comer platanos ayuda a combatir enfermedades como: anemia, presion [...]
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