Propiedades nutricionales del platano
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El plátano es una fruta que ofrece un alto contenido de potasio, y por ellos es muy recomendado por médicos cuando pacientes tienen niveles bajos de potasio. Un platano contiene 600mg de este mineral.
Adicionalmente contiene vitamina A, vitamina C, riboflavina, niacina, vitamina B6 y acido folico.
El comer platanos ayuda a combatir enfermedades como: anemia, presion alta, problemas digestivos, entre otros y es para quienes buscan alimentos que contengan mucho potasio.
Todo esto en tan pocas calorias !
IMPORTANTE: La información aqui representada es de caracter informativo y no pretende ofrecer una consulta o recomendación médica. No reemplaza la opinión del médico o especialista. Consulte a su médico o especialista. Consulte a su médico antes de iniciar cualquier tratamiento y/o programa físico.
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yo piensio que deverian hacer mas informnacion sobre la informacion que pedimos espero su respuesta gracias