Porque comer mas Tomates

 

Muchas personas detestan el Tomate….sobre todo los hombres, pero al ver sus beneficios suponemos que muchos empezarán a comerlo. El tomate es rico en un antioxidante llamado licopeno. Estudios revelan que dietas altas en este antioxidante pueden prevenir cancer de próstata. Verdad que ya les esta gustando ?

Además el licopeno también puede reducir el riesgo de otros tipos de cáncer como son: Cáncer de estómago, cáncer de piel, cáncer de pulmón.

Cuanto es bueno tomar? puede ser 1 vaso de jugo de tomate al día o bien unos cuantos tomates cherry (son los pequeños)

A los que se resisten a comer tomate, también pueden consumir toronja o papaya.

tabla nutricional tomate

IMPORTANTE: La información aquí representada es de carácter informativo y no pretende ofrecer una consulta o recomendación médica. No reemplaza la opinión del médico o especialista. Consulte a su médico o especialista. Consulte a su médico antes de iniciar cualquier tratamiento y/o programa físico.

Comentarios (7)

 

  1. Alberto says:

    Hola !.
    Buena la info, solo una pregunta.

    Con el Tomate no bajamos de peso ?

  2. carla ruby says:

    NADAMAS FIJATE QUE FIGURA TIENE EL TOMATE PERO ES BUENO PARA PONERSE ROJITA

  3. ALEX says:

    YO OPINO QUE EL JITOMATE ES MUY RIQUISIMO Y MUY SALUDABLE Y HASTA YO ME PUEDO COMER UNA TONELADA PÒR LO RIQUISIMO Y SALUDABLE QUE ES

  4. marlene says:

    mi esposo tiene presion alta, y no se como ponerle una dieta vajo calorias, pero con esta imformacion me han hayudado mucho a saber de que se trata la alta presion, gracias x ayudarme

  5. [...] sandia contiene un caretonoide llamado licopoeno ( también presente en los tomates). el Licopeno es un antioxidante con propiedades anti [...]

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