La influenza se contagia de persona a persona a través de las secreciones de nariz y boca (toser, estornudar, hablar, cantar) o por contacto directo (las manos, cuando el enfermo no se las lava, los besos). Es muy contagiosa (3-7 días una vez que inician los síntomas) y de mayor riesgo cuando ocu
04.28.2009| nutricion preventiva | nutriologo
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Sabias que con tan solo comer 500 calorías menos al día es suficiente para que pierdas peso? Mejor aun, si comes 250 calorías menos y quemas 250 calorías al día en algún tipo de ejercicio, tienes un déficit de 500 calorías al día, y si multiplicas este ahorro de calorías por 7 días
04.18.2009| dieta, estilo de vida | nutriologo
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Agua para adelgazar Nuestros cuerpos están compuestos por mas de un 70% de agua. Es por ello que una falta de este liquido esencial nos provoca dolores de cabeza entre otros padecimientos a causa de deshidratación. Cual es la relación entre el consumo de agua y bajar de peso? Necesit
04.14.2009| nutricion preventiva | nutriologo
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Algunas personas nos han solicitado hablar un poco a cerca de la Sibutramina. Cabe decir que los nutriólogos no pod...
La L-Carnitina es una molécula endógena con algunos roles establecidos en el metabolismo celular mamífero.1 Toda...
La Creatina es una sustancia de naturaleza proteica que nuestro organismo produce en pequeñas cantidades de manera ...
Que es el potasio (K) ? Es un elemento químico esencial (numero atómico 19). Quiere decir que es esencial para l...
Jicama..que es y como se come? ( la Jicama es no es una fruta) La Jícama es un gran alimento para aquellos que ...
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