Comments on: Como perder 1 Kilo por semana

By: Mario

Mario — Wed, 11 Jan 2012 21:37:57 +0000

Hola tengo 15 años y tengo 10 kilos de mas que puedo hacer

By: Carolina 19

Carolina 19 — Mon, 17 Oct 2011 02:03:55 +0000

hola, voy a la universidad en las tardes de 2 a 9pm estoy gorda, e dia de hoy he decidido a bajar de peso. Tengo 11 kilod de sobrepeso, quiero hacerl de forma adecuada, el punto es que busco una dieta que vaya a corde a mis tiempos, como que comida puedo cargar que sea facil de hacer y llevar a la escuela y que cenar y que desayunar, necesito algo que sea sencillo. Mido 1.70 y peso 80 kilos

By: rikardo

rikardo — Fri, 30 Sep 2011 06:29:12 +0000

hola , mido 1.80 y antes pesaba 85 kilos y queria bajar de peso, pero me fracture la muñeca y el tobillo portereando y como no hice nada en un año subi astas 95 kilos , pero me kuesta mucho trabajo bajarlos, quisiera sus opiniones y la del nutriologo , gracias de ante mano

By: Irene

Irene — Wed, 07 Sep 2011 16:43:48 +0000

Hola…
pues empezare i tratare de perder un kilo por diia.
espero funcione :) gracias nutriologo por estos tips!

By: Alejanda

Alejanda — Sat, 13 Aug 2011 04:09:11 +0000

Valeria trata de tomar agua y caminar lo más que puedas comenzas a hacer ejercicios por ejemplo subir escaleras hacer abdominales sentadillas cosas asi despue de hacer cualquer ejercicio fisico toma agua y antes tambien asi tendras más ganas de ir al baño y botaras grasa en la orina ojala te sirva