La obesidad es un problema de salud pública en México. Según la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT 2006) en un estudio en la Ciudad de México con adolescentes se registró que dedican más de 3 horas entre ver la televisión y jugar con videojuegos. Este estudio y otros más, también en otros países, documentan que la vida sedentaria se relaciona, no sólo en adolescentes, sino en niños y adultos con el desarrollo del sobrepeso y la obesidad. El sobrepeso y la obesidad en niños es un factor pronóstico para padecer obesidad en la vida adulta.

Por otro lado, también hay estudios que muestran que no hay una asociación directa entre el consumo de refrescos azucarados y la obesidad. La obesidad se debe a múltiples factores de tipo social, cultural, genético y psicológico. La obesidad puede ser hereditaria cuando uno o los dos padres son obesos.

Los hábitos de alimentación y el estilo de vida son muy importantes para mantener un peso saludable pues recordemos que a mayor ingesta de calorías con una actividad física reducida, se tendrá como resultado un aumento de peso.

Actualmente, al considerar varios estudios, de intervención multidisciplinaria, se confirma cada vez con mayor certidumbre que la obesidad obedece a muchos factores y hay que valorar esos factores en su conjunto. Los patrones de alimentación han cambiado, se come fuera de casa, y la selección de los alimentos no es la correcta por lo que hay un desequilibrio de nutrimentos en la dieta y en la mayoría de los casos es excesiva en calorías.

También la variedad de los alimentos consumidos ha disminuido. Aunado a esto, somos un país en el que el consumo de verduras y frutas es muy bajo, lo que repercute en un consumo bajo en fibra, la cual nos da saciedad, al no comer fibra tendemos a comer de más para saciar el hambre. Sin embargo, se debe recordar que la alimentación debe estar basada en los principios de nutrición y salud y que es indispensable hacer cambios a largo plazo, sólo así se podrán prevenir enfermedades crónicas posteriores.