Regala amor.. no chocolates

chocolates_amor

Este 14 de Febrero, celebra el amor, celebra la amistad pero evita regalar chocolates! Regala flores, sal a comer o cenar. Disfruta otros alimentos que te sacian mas que unos gramitos de azucar.

En promedio cada corazón de chocolate tiene 200 calorias, o bien 9 kisses individuales tienen 230 calorias y casi la mitad son de grasa ( http://www.hersheys.com/products/details/kisses.asp )

Algunas alternativas para este dia:

- Fondiue de Chocolate oscuro con frutas

- Regalate un masaje en un SPA

- Todo lo que no sea comida

- Una cena romantica

IMPORTANTE: La información aquí representada es de carácter informativo y no pretende ofrecer una consulta o recomendación médica. No reemplaza la opinión del médico o especialista. Consulte a su médico o especialista. Consulte a su médico antes de iniciar cualquier tratamiento y/o programa físico