El riesgo de enfermedades cardiacas se eleva considerablemente en pacientes que sufren de niveles de colesterol alto. Antes de recurrir a medicamentos, debemos aprovechar los alimentos que tenemos a nuestro alcance para reducir los niveles de colesterol LDL y aumentar el colesterol HDL. Una diet
04.17.2010| dieta | nutriologo
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El potasio es un mineral esencial en nuestro cuerpo. Lo necesitamos para mantener nuestros músculos y sistema nervioso en operación. Permite que los músculos se contraigan de forma correcta, incluyendo el músculo mas importante, nuestro corazón. El exceso de potasio es eliminado en la orina
02.13.2010| dieta | nutriologo
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Las mamas solían prohibirnos el refresco cuando eramos chicos, y nos limitaban a tomarlo solo en ocasiones especiales. Creo que tenían razón. Porque es bueno eliminar el refresco de la dieta? 1) Contiene calorias innecesarias Son calorías vacías que no aportan nada y si se acumul
01.18.2010| dieta | nutriologo
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Siempre esta a la vuelta de la esquina la dieta de moda, la dieta de la amiga, la dieta del doctor de moda. ¿Porque es común escuchar que la misma amiga ha realizado 1001 dietas y no parece nunca bajar de peso? Empiezo a sospechar que quizas no es la dieta sino la persona. Es lo mismo
09.16.2009| dieta | nutriologo
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Nos invaden las dietas nuevas, como por ejemplo la dieta atlántica. ¿Será una dieta nueva o bien una dieta conocida pero con nuevo nombre? La dieta Atlántica es una versión mejorada de la dieta mediterránea en el sentido que esta actualizada. La dieta Atlántica realmente consiste en
06.19.2009| dieta | nutriologo
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Algunas personas nos han solicitado hablar un poco a cerca de la Sibutramina. Cabe decir que los nutriólogos no pod...
La L-Carnitina es una molécula endógena con algunos roles establecidos en el metabolismo celular mamífero.1 Toda...
La Creatina es una sustancia de naturaleza proteica que nuestro organismo produce en pequeñas cantidades de manera ...
Hola !!! Comentarte que aparte de ser nutriologo.com.mx ahora tambien somos nutriologo.net Esperamos alcanzar m...
Jicama..que es y como se come? ( la Jicama es no es una fruta) La Jícama es un gran alimento para aquellos que ...
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