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	<title>Nutriologo en linea : asesoria nutricional, articulos de nutricion, dieta,  buena alimentacion, articulos sobre dietas, nutricion, alimentos, salud &#187; ejercicio</title>
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	<description>Articulos sobre dietas, nutricion, alimentos, salud y el cuidado de la piel, salud, obesidad, bariatria, informacion dietetica</description>
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		<title>Como obtener un abdomen plano</title>
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		<pubDate>Sat, 23 Jan 2010 22:31:32 +0000</pubDate>
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Llego  el  tiempo, se acabaron las fiestas y las celebraciones. Hoy es tiempo para retornar el camino hacia un abdomen mas plano y firme. Todos  sabemos  que  el  ejercicio cardiovascular es vital para perder esos  kilitos  demás que se ganaron en estas fechas vacacionales, sin embargo también   debemos  poner  atención  a  los  músculos  abdominales  que [...]]]></description>
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		<title>Por qué es bueno hacer ejercicio en la mañana</title>
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		<pubDate>Sat, 24 Oct 2009 23:18:09 +0000</pubDate>
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A muchos de nosotros no nos gusta hacer ejercicio, pero haciendo eso a un lado, esta el hecho que el ejercicio es muy necesario para nuestra salud.
Los mejores programas de nutrición incluyen un programa de ejercicio porque  maximiza y apresura resultados para los pacientes.
Ya mentalizados con la idea de ejercitar nuestro cuerpo, la pregunta es [...]]]></description>
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		<title>Deseas quemar mas calorias?</title>
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		<pubDate>Tue, 02 Dec 2008 21:13:40 +0000</pubDate>
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Quizás piensas que la respuesta es hacer mas ejercicio aerobico como correr, spinning, bicicleta o box.
Aunque el ejercicio aerobico es esencial para bajar de peso y para fines de salud cardiaca, existe algo mas
que en el largo plazo ofrece mas gasto calórico.
¿ Que es lo que quema mas calorías en el cuerpo? La respuesta es, [...]]]></description>
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		<title>Spinning quema todas las calorias !!</title>
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		<pubDate>Sat, 11 Nov 2006 00:31:32 +0000</pubDate>
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Te gusta hacer ejercicio? quizás no, pero nuestra motivación nace de tener un cuerpo sano, saludable y estético. Hay múltiples opciones el día de hoy para ejercitarnos, reducir los niveles de colesterol y los riesgos de enfermedades cardio vasculares, ademas de proveernos de una excelente figura.
Sin duda hay muchos ejercicios cardio vasculares y entre ellos [...]]]></description>
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		<title>NO MAS ESCUSAS!!</title>
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		<pubDate>Wed, 06 Sep 2006 15:33:56 +0000</pubDate>
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Cuando llega la hora de hacer ejercicio, ¿acaso siempre tienes una escusa para no hacerlo?
En una encuesta que se realizo a 1500 personas, estás fueron las principales escusas para no hacer ejercicio:
- no tengo tiempo
- estoy demasiado gordo/fuera de condición
- no se que hacer
- el gimnasio está muy lleno
- hace mucho calor/frio
- no tengo el [...]]]></description>
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