Dia del Nutriologo, felicidades !!
Felicidades a todos los nutriólogos hoy en su día! 27 de Enero
01.27.2010| estilo de vida | nutriologo
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Apaga la TV y disminuye tu cintura
Quizás creerás que no hay relación entre las pulgadas de tu televisor de plasma y las cinturas de tu cadera, pero de acuerdo a un estudio si hay relación y mucha. El estudio consistió en ver la conducta de las personas frente al televisor. de 16 mujeres unas se sentaron comer unas enfrente
10.21.2009| estilo de vida | nutriologo
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Como perder 1 Kilo por semana
Sabias que con reduciendo las calorías de cada comida, durante el día puedes perder suficiente peso por semana? Para perder una libra (o medio kilo) de peso por semana debes reducir tu ingesta en 3500 calorías. Mejor aun, si comes 500 calorías menos y quemas 500 calorías al día en
04.18.2009| dieta, estilo de vida | nutriologo
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Habitos que te hacen engordar
Deseas enflacar? requieres una plan, una dieta, ejercicio y un motivador... pero también debes de analizar tus hábitos. Muchos pacientes llegan a consulta y dicen: "si hago la dieta Licenciada, pero no bajo!" Quizás las personas si siguen una dieta, pero no ven sus hábitos. H
01.9.2009| estilo de vida | nutriologo
138 CommentsComo alcanzar tus metas en este año nuevo
El inicio del año siempre es un muy buen momento para trazar nuevas metas y definir como alcanzarlas. Por ejemplo una meta comun es adelgazar o bajar de peso. Uno de los errores mas comunes al trazar metas es no ser claro y preciso y por el otro, establecer metas irreales o inalcanzables por
01.1.2009| estilo de vida | nutriologo
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