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	<title>Nutriologo en linea : asesoria nutricional, articulos de nutricion, dieta,  buena alimentacion, articulos sobre dietas, nutricion, alimentos, salud &#187; frutas y verduras</title>
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	<description>Articulos sobre dietas, nutricion, alimentos, salud y el cuidado de la piel, salud, obesidad, bariatria, informacion dietetica</description>
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		<title>El Plato Saludable de Harvard</title>
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		<pubDate>Sat, 03 Dec 2011 00:30:16 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[&#160; Recuerdan la piramide nutricional de la USDA? Actualmente ha perdido credibilidad y se ha ajustado recientemente al llamado Myplate o miplato. Este se divide en 4 secciones que fomentan el consumo de frutas, vegetales, proteina y granos. En México existe la propuesta del plato del bien comer que pretende lo mismo, y ahora la [...]]]></description>
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		<title>Edamame, Beneficios y valores nutricionales</title>
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		<pubDate>Tue, 30 Aug 2011 04:05:41 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[&#160; El Edamame, es un vegetal, la semilla de la soja y es cultivado antes de que madure o bien, antes de endurecerse, lo cual lo  hace un nutriente rico en proteína, ademas de ser bajo en grasa. Puede consumirse como un snack, entremes o guarnición de vegetales. Ahora es común que se ofrezca en [...]]]></description>
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		<title>7 super alimentos esenciales para tu salud</title>
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		<pubDate>Thu, 31 Mar 2011 15:57:59 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[&#160; Existen ciertos alimentos que tienen propiedades esenciales para el cuerpo humano.  Estos alimentos se les conoce como super alimentos. Tienen propiedades únicas que son benéficas para el ser humano. Tristemente muchos expertos en nutrición los eliminan en las dietas por motivos como por ejemplo que contienen altos porcentajes de grasas o muchos azucares. Cada [...]]]></description>
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		<title>Propiedades Nutrimentales del Aguacate</title>
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		<pubDate>Wed, 22 Sep 2010 03:21:25 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Que propiedades nutrimentales contiene el Aguacate? El aguacate contiene muchos nutrientes, fibra, potasio, Ácido Fólico y Vitaminas. Contiene mas potasio que un plátano, ademas de otros minerales como cobre, hierro, fósforo y magnesio. El aguacate contiene poco sodio y pocos azucares lo cual es bueno en dietas  &#8220;low carb&#8221; y dietas con guia en el [...]]]></description>
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		<title>Calorías en la Sandia, Valores nutrimentales</title>
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		<pubDate>Sat, 19 Jun 2010 16:48:00 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Cuantas calorías u propiedades nutricionales tiene la sandia?  muy pocas ! Ya cerca el calor de verano, se antojan los alimentos frescos y ligeros, y sobre todo un dulce sabor y con pocas calorías. La sandia es una fruta fibrosa con mucha agua que nos sacia rápidamente y tiene muy pocas calorías. Contiene nutrientes importantes [...]]]></description>
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