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Regala amor.. no chocolates

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Este 14 de Febrero, celebra el amor, celebra la amistad pero evita regalar chocolates! Regala flores, sal a comer o cenar. Disfruta otros alimentos que te sacian mas que unos gramitos de azucar. En promedio cada corazón de chocolate tiene 200 calorias, o bien 9 kisses individuales tienen 230

02.12.2010 | Motivacion | nutriologo

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No es secreto que una receta para bajar de peso es comer atún. Pero porque?  Hay mas beneficios de salud. El atún es una excelente fuente de proteína, vitaminas y minerales además que es rico en sabor y también  da la sensación de llenura. El atún nos ofrece grandes propiedades nutrici

01.30.2010 | alimentos | nutriologo

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Dia del Nutriologo, felicidades !!

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Felicidades a todos los nutriólogos hoy en su día!  27 de Enero

01.27.2010 | estilo de vida | nutriologo

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