LA USDA en Estados Unidos ha publicado recientemente las nuevas guías de salud 2010. Cada 5 años se publica las recomendaciones vigentes en cuanto a consumo de alimentos, dieta y ejercicio. En resumen las recomendaciones son las siguientes : 1) Comer una balance de alimentos densos en nutri
Leer artículo completoCuantas calorías u propiedades nutricionales tiene la sandia? muy pocas ! Ya cerca el calor de verano, se antojan los alimentos frescos y ligeros, y sobre todo un dulce sabor y con pocas calorías. La sandia es una fruta fibrosa con mucha agua que nos sacia rápidamente y tiene muy pocas calo
Leer artículo completoEn esta ocación queremos presentarles un sitio web en USA que ha recopilado la información nutrimental de cadenas de comida rápida. Este sitio comenta que la fuente de los valores nutrimentales provienen directo de las cadenas de comida. Podemos buscar por establecimiento y ver el menú co
Leer artículo completoHola !!! Comentarte que aparte de ser nutriologo.com.mx ahora tambien somos nutriologo.net Esperamos alcanzar mas gente con este nuevo dominio. Gracias por leer nuestro sitio y no olvides hacer tus comentarios.
Leer artículo completoEl riesgo de enfermedades cardiacas se eleva considerablemente en pacientes que sufren de niveles de colesterol alto. Antes de recurrir a medicamentos, debemos aprovechar los alimentos que tenemos a nuestro alcance para reducir los niveles de colesterol LDL y aumentar el colesterol HDL. Una diet
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Hoy es el primer día de una nueva década. Hoy es el primer día de un nuevo año. Hoy es el primer día de un nuevo mes. Hoy es el primer día del resto de tu vida. Los humanos buscamos fechas como el año nuevo para establecer metas, y como pensamos cíclicamente, los lunes son
01.1.2010 | Motivacion | nutriologo
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El estreñimiento siempre ha sido un problema muy característico en mujeres, pero cada vez es parte de nuestro entorno, resultado de mala alimentación, horarios de trabajo extensos y estrés, entre otros. Hoy en día estamos acostumbrados a vivir con estreñimiento y pareciera que ahora tod
11.17.2009 | enfermedades | nutriologo
1 ComentarioA muchos de nosotros no nos gusta hacer ejercicio, pero haciendo eso a un lado, esta el hecho que el ejercicio es muy necesario para nuestra salud. Los mejores programas de nutrición incluyen un programa de ejercicio porque maximiza y apresura resultados para los pacientes. Ya mentalizado
10.24.2009 | ejercicio | nutriologo
8 Comentarios
Quizás creerás que no hay relación entre las pulgadas de tu televisor de plasma y las cinturas de tu cadera, pero de acuerdo a un estudio si hay relación y mucha. El estudio consistió en ver la conducta de las personas frente al televisor. de 16 mujeres unas se sentaron comer unas enfrente
10.21.2009 | estilo de vida | nutriologo
3 Comentarios
Un sitio en Inglaterra ofrece servicios profesionales de edición de imágenes en Photoshop por no menos de 30 libras esterlinas ( 600 pesos mx) y argumenta que pagar por este servicio permite que sus clientes visualizen como se verían con unos kilos menos. La idea es que la persona realmen
10.10.2009 | Motivacion | nutriologo
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Algunas personas nos han solicitado hablar un poco a cerca de la Sibutramina. Cabe decir que los nutriólogos no pod...
La L-Carnitina es una molécula endógena con algunos roles establecidos en el metabolismo celular mamífero.1 Toda...
La Creatina es una sustancia de naturaleza proteica que nuestro organismo produce en pequeñas cantidades de manera ...
Hola !!! Comentarte que aparte de ser nutriologo.com.mx ahora tambien somos nutriologo.net Esperamos alcanzar m...
Jicama..que es y como se come? ( la Jicama es no es una fruta) La Jícama es un gran alimento para aquellos que ...
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