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Comentarios (57)
quiero saber como puedo aumentar el volumen de mis piernas y mi cadera!
hola estoi tomando sibutramina y kisiera saver si es el mismo efecto sacarle el polvo
quisera bajar de peso pero me es imposible hacer deporte ya que trabajo todo los dias y salggo muy trade y sin ganas de hacer algo igual en las mañanas salgo corriendo y es por eso k una buena dieta no tengo no tengo tiempo de prepararme algo saludable quiero que me ayuden a llevar una dieta sana y que realmete baje de peso o tips por k e intentado muchas cosa y no bajo nada aprte tengo colitis y todo el timpo traigo el estomago inflamado ayudenmeeeeeee
hola!
quiero saber cómo puedo aumetar el volumen de mis piernas… soy muy delgada….
por favor!! ayudenme….!!
quisiera saber como puedo aumentar el volumen de las pompas y como bajar la grasa q se acumula en la cadera
hola tengo un problema quiero adelgazar y a la vez incrementar en volumen en mis brazo y hombros solamente quiero marcar abdomen estoy tomando xenadrin y proteina elite
Procura una dieta sana y entrenar. La proteina te ayuda a crecer pero debes ejercitarte correctamente de lo contrario solo aumentaras de peso. Come inteligente, buscando los alimentos optimos para aumentar masa muscular y no solo grasa. Con una rutina de pesas y cardio lograras tu objetivo. saludos
Necesito una dieta peso 100 kg mido 1.83, el problema es que no hago mucho ejercisio, solo como 2 veces al dia, tomo muy poco refresco pero si como mucha harina, mi trabajo es estar todo el dia en pc.
gracias
hola m urge pero m super urge bajar de peso m boy a casar en un año y mido 1.62 y peso 92 m estoy asustando x q ya boy a yegar alos 100 x favor m estoy deprimiendo y m estoy arepintiendo en casarm x donde vivo no hay nutriologos y los q estan lejos cobran muy caros y son de 2 a 3 seciones x semana espero respuesta pronto no c olviden de mi gracias
tengo 13 años de edad mido 1.59 y peso 57 kilos y practico gimnacia 3 veces ala semana y cuatro dias corro 5 kilometros que es lo que debo de comer y como lo debo distribuir para tener energia y mantener mi peso
necesito una guia de nutricion para niños de 2 a 12 años.
y para pubertad y adolecensia
necesito q me ayude a subir de peso..estoy desesperada yo no kiero estar delgada porque alguna gente me hace burla solo quiero q me de una dieta para subir de peso o para aumentar el volumen de mis piernas por favor espero su mensaje grax
Hola tengo un problema, yo quiero subir de peso, peso 117 libras y mido 160 cm estos dias tuve un problema estomacal, que no se a que se debe, fui a una gastroenterologa y ella me hizo examenes y dice que no tengo nada, me mando a consultar a una nutriologa, que tal vez tengo una mala dieta ahora he bajado de peso y estoy en las 100 libras, ya no quiero bajar de peso y sigo con malestares estomacales, no se cual sera el problema.
kiero saber que dieta es la mas recomendable para bajar de peso
HOLA:
ESTOY DESESPERADA¡¡¡¡ TENGO SOBREPESO DERIVADO DE TOMA DE HORMONAS PARA QUISTES DE OVARIOS EL CUAL ME HA AUMENTADO DEMASIADO DE PESO CUANDO INICIE HACE 3 AÑOS PESABA 65 KG Y AHORITA ESTOY EN 83.5 DEBIDO A QUE YA SE ME REGULO MI PERIODO QUIERO COMENZAR UNA BUENA DIETA PARA BAJAR DE PESO Y PODERME EMBARZAR ADICIONAL A ESTO POR SALUD FISICA DEBIDO A QUE ME AGITO DEMASIADO A CAMINAR Y TAMBIEN NUNCA TENGO GANAS DE HACER NADA PERO TAMBIEN POR DEPRESION
hola ke tal
bueno me he pasado la vida tratadno de adelgazar pero por “ekis” situacion no l he logrado tengo 23 años en un tiempo tome sibutramina y me sirvio solo ke note problemas de depresion. una nutriologa del web site de GNC me dijo ke tomar sibutramina podria causarme estirilidad y rebote… otra persona me indico ke tomando sibutramina por incluso hasta un año el cuerpo se acostumbraria y no produciria rebote entiendo ke hasta cierta forma tiene ke ver con mi forma de alimentarme pero kisiera me dijeran la verdad sobre la sibutramina sirve o no? ke provoca? como preveni el rebote? algun producto termogenico ke pudiera servir? he oido ke son buenos para kemar grasa estancada en la piel y musculo…. gracias a todos auxili con las respuestas espero su total sinceridad…
cualkier cosa favor de ayudarme en aang69 arroba hotmail punto ES
hola k tal.
tengo 21 años, mido 1.65 y peso 54kg soy muy delgado y mi idea es subir de peso para mantenerme en el ideal (unos 10kg + ).. necesito consejos, he provado suplementos e intentado comer mas y a mas tiempos .. pero me han dicho k mi metabolismo es muy rapido jeje.. k puedo hacer?
de antemano grx n n.
Hola, podria darme un email donde lo pueda localizar, quisiera tener en privacidad mi problema. Gracias me seria muy util.
saludos
gracias por la informacion
ola necezito que me digaz porfavor un correo donde pueda platicar con tigo de lo que paza xfavor me gustria platicarlo en privado
o0la solo quiero k me digas kom puedo bajar el abdomen con dieta xfas
la verdad es de que no puse mi correo real porque nome gusta dejarlo ya saben un poco de desconfianza hehehe
pero lo que ocupo es de que me digan como puedo bajar de peso en realidad lo nesecito estoy orriblemente gorda y no se como bajar de peso tengo 1.58 de altura y peso 55 ayudenme porfavor no se que acer
ayuda!!!
hola quieziera un correo para hablar con alguien para que me diga que acer
nesecito ayuda!!!!
hola por favor ayudenme , tengo 19 años y hace 2 años someti a una dieta de agua y galleta integral . ahora luzco como un embudo . ayudenme . quiero aumentar mi masa muscular en mis piernas
¿ como hago para conseguitlo ?
ahora no puedo aumentar ni un solo kilo
peso 54
¿que importancia tiene una alimentacion balanceada?
Hola, bueno mido 1.80 aproximadamente, peso alrededor de 56kg, tengo 16 años, soy muy delgado, quiero ayuda para una dieta en la que pueda ir aumentando masa para marcarla al mismo tiempo, voy al gimnasio 4 dias a la semana, quisiera una dita en la que pueda aumentar masa y que con lo que hago en el gimnasio la queme al mismo tiempo y la vaya marcando, igual si me dan una rutina con la dieta seria mejor, espero una respuesta, gracias.
Porfavor quiero sabber si me podrian contestar unas breves preguntas acerca de la obesidad infantil me urge y lo necesito para mañana es parte de un proyecto de la escuela, Muchisimas Gracias! xoxo
kiero subir de peso porfavor
Buenos dias, necesitaria que me ayudaran porque tengo problemas con la comida desde que puedo recordar y nunca he podido comer como cualquier otra persona.
No me gusta gran parte de la comida, no como verduras, legumbres, fiambre, ni muchas cosas, me mantengo a base de pasta y comida basura y por mas que intento comer sano me es imposible, me entran nauseas y no puedo tragar la comida.
No se si esto sera psicologico, pero necesitaria encontrar algun remedio cuanto antes, ya que esto no tiene que ser nada bueno para mi salud.
No se a quien acudir, porfavor me podrian ayudar? Espero su respuesta, gracias.
hola… actualmente tengo 3 meses de embarazo y me preocupa el no alimentarme bien ya que mi ginecologo me ha dicho que puedo continuar con una dieta normal, pero que es normal para un medico o nutriologo, me e echo analisis de los elementos y no me hace falta absolutamente nada solo que siento que no se como convinar los grupos alimenticios o que dieta llevar pues me han dicho que es mejor hacer 5 comidas que las 3 usuales, para que no me provoque estreñimiento ya que llevo todo mi embarazo en reposo y eso alenta el transito intestinal. asi q me gustaria saber su recomendaciones
qiero saber kmo aumentar 3 tallas mas en poco tiempo tengo un cuerpo bien pero con tres tallas mas arriba de la 30 me agradaria
BUENAS TARDES, MI SOLICITUD ES LA SIGUENTE, ESTOY EMBARAZADA EN EL 7 MES, ME REALIZARON EL ESTUDIO DE CURVA DE TOLERANCIA A LA GLUCOSA Y SALI CON LOS RESULTADOS 245(1era) 154 (2da) Y 104 (3cera) TONS ME TOMAN COMO PROPENSA A DESARROLLAR DIABETES GESTACIONAL, MI GINECOLOGO ME DIJO QUE TENGO QUE CONSULTAR UN NUTRIOLOGO Y POR ESO ME ACERCO A USTEDES, ESO ME ASUSTA MUCHO POR MI BB, OJALA USTEDES ME PUEDAN AYUDAR A PROPORCIONARME UNA DIETA ADECUADA A MI ESTADO.
DEANTEMANO GRACIAS Y ESPERO SU RESPUESTA. SALUDOS TENGO 40â
Hola, quisiera saber que puedo hacer si mi hijo de 2 años y medios y mi hija de 7 meses son de mal comer, estoy preocupada por que necesito que tomen algo para darles apetito y una dieta.
Gracias
hola quisiera saber de una dieta q sea buena para mi mido 1.64 y peso 68 kilos y sobre todo para bajar la zona del vientre espero su respuesta muchas gracias.
hola k tal soi de lima peru ..mi consulta es la siguiente tengo 21 años mido 1.70 y peso 50 kilos como vera estoi muy bajo de peso a la ves àdesco de un cuadro de gastritis cronica y la vedad k me cuesta recuperar mi peso normal porke tengo k estar en dieta y la vedad k cada dia me veo mas delgado ya que el estres diario me esta matando de a pocos k deberia de hacer en estos casos gracias
Hola, buenas tardes, podría proporcionarme su correo, ya que necesito hablar con usted en privado, de antemano muchas gracias
Porfavor envieme su correo, necesito su ayuda, gracias
Hola soy de Venezuela, quisiera saber como hacer para aumentar de peso, ya que peso 41 kilos, mido 1:60 y tengo 19 años!!!!! por favor ayúdenme que estoy muy delgada y mi autoestima esta por el piso!
hola mi nombre es diana haceres 4 meses tube a mi hijo hace un mes deje de darle pecho pero se me cae mucho el cabello quisiera saber si me puede resetar algunas vitaminas o que puedo hacer por que ya me estoy quedando casi pelona es de a diario que se me cae una cantidad exagerada de cabelo por favor que me puederesetar
hola necesito ayuda urgente, mi hermana tiene 19 años mide aprox. 1.50 y pesa 40 kg, ella antes pesaba alrdedor de 50 kg pero se embarazo y tubo una cesarea, despues de eso ya no recupero su peso apesar de que estubo tomando suplementos alimentcios, su bebe ya tiene mas de un año y cada dia la veo mas flaca, ya se le ven los puros huesos, estoy preocupada de que pueda tener anemia ya q ella no cuenta con las condiciones economicas para atenderse. qusiera que me dieran una recomendacion, tambien quisiera saber si es recomendable en este caso que ella tome las pastillas materna o elevit? les agradecere su apoyo.
Hola Diana cualquier multivitaminico completo para mujer es suficiente pero recuerda tambien que debes alimentarte bien puesto que estas en periodo de lactancia.
Hola, tengo 16 años mido 1.57 y peso 40 kilos gracias a una MALISIMA dieta que me dieron para bajar de peso. Quiero ahora engordar pero no quiero grasas en el abdomen y eso y quisiera saber que es lo que debo comer y cuantas veces o algo que me dijeras me urge me veo muy mal asi de antemano mil gracias
hola saben que en mi pais venden una cerbeza q se llama brezee ice y es “light” estoy a dieta sera que puedo tomarla? porfa alguien conteste,e
Hola, tengo 18 años, mido 1.72 y peso 75 kilos!
acabo de terminar una dieta de 15 dias y adelgace 5 kilos! Quiero llegar a pesar 62 kilos lo mas rapido posible.. y pienso en comenzar una dieta de 500cal. diarias por 30 dias + una hora de actividad fisica.! me podria ayudar? no se si sea peligroso realizarla! pero 1000 calorias diarias me parece demasiado! ayuda por favor..
olaa,soy yo de nuevo me urge encontrar a un nutriologo que me ayude con mi problema.no saben lo que significa para mi el cuerpo,le doy mas importancia a mi cuerpo,que a mi pontencial intelectual,no soy inteligente,no saco buenas calificacones,soy muy superficial constantemente me etoy comparando con toda aquella persona que pasa a mi lado.NESECITO AYUDA URGENTEMENTE!!!
SI SABEN EL NOMBRE DE ALGUN NUTRIOLOGO QUE ME PUEDA AYUDAR SIN COBRARME MUCHO,POR FAVOR DIGANMELO.
HAAA, se me olvidaba,si algun nutriolo se compadece de mi, y quiere ayudarme este es mi msm,
daniia_17@live.id.com
tengo dos peticiones si me podrias pasar una dieta semanal para una persona enferma de colitis o colon irritable y yo pues necesito bajar grasa de mi abdomen y aumentar masa muscular q dieta me pueden pasar y algunos tips mido 1.80 peso 77 kg gracias espero su respuesta
QUE TAL ME GUSTARIA SABER COMO AUMENTAR DE PESO DE MANERA RAPIDA Y SEGURA YQ UQE HAGO EJERCICIOS DE LEVANTAMIENTO DE PESAS Y EH TOMANO ALGUNAS PROTEINAS Y NADA, MIDO 173 Y PESO 70 KG, COMO MUY BIEN