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Dieta baja en potasio, alimentos bajos en potasio

Dieta baja en potasio, alimentos bajos en potasio

El potasio es un mineral esencial en nuestro cuerpo. Lo necesitamos para mantener nuestros músculos y sistema nervioso en operación. Permite que los músculos se contraigan de forma correcta, incluyendo el músculo mas importante, nuestro corazón. El exceso de potasio es eliminado en la orina

02.13.2010| dieta | nutriologo

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Razones para dejar de tomar refrescos

Razones para dejar de tomar refrescos

Las mamas solían prohibirnos el refresco cuando eramos chicos, y nos limitaban a tomarlo solo en ocasiones especiales. Creo que tenían razón. Porque es bueno eliminar el refresco de la dieta? 1) Contiene calorias innecesarias Son calorías vacías que no aportan nada y si se acumul

01.18.2010| dieta | nutriologo

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5 formas rápidas de eliminar 500 calorías de tu dieta

5 formas rápidas de eliminar 500 calorías de tu dieta

Ponerse a dieta para todos es difícil y mas cuando algunos inician planes de dieta drásticos y no sustentables a largo plazo. Si utilizamos una plan de dieta adecuado podemos bajar de peso poco a poco. O bien haciendo pequeños ajustes como los que mencionamos a continuación podemos ver resu

01.13.2010| alimentos | nutriologo

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