El potasio es un mineral esencial en nuestro cuerpo. Lo necesitamos para mantener nuestros músculos y sistema nervioso en operación. Permite que los músculos se contraigan de forma correcta, incluyendo el músculo mas importante, nuestro corazón. El exceso de potasio es eliminado en la orina
02.13.2010| dieta | nutriologo
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Las mamas solían prohibirnos el refresco cuando eramos chicos, y nos limitaban a tomarlo solo en ocasiones especiales. Creo que tenían razón. Porque es bueno eliminar el refresco de la dieta? 1) Contiene calorias innecesarias Son calorías vacías que no aportan nada y si se acumul
01.18.2010| dieta | nutriologo
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Ponerse a dieta para todos es difícil y mas cuando algunos inician planes de dieta drásticos y no sustentables a largo plazo. Si utilizamos una plan de dieta adecuado podemos bajar de peso poco a poco. O bien haciendo pequeños ajustes como los que mencionamos a continuación podemos ver resu
01.13.2010| alimentos | nutriologo
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Hoy es el primer día de una nueva década. Hoy es el primer día de un nuevo año. Hoy es el primer día de un nuevo mes. Hoy es el primer día del resto de tu vida. Los humanos buscamos fechas como el año nuevo para establecer metas, y como pensamos cíclicamente, los lunes son
01.1.2010| Motivacion | nutriologo
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Nos invaden las dietas nuevas, como por ejemplo la dieta atlántica. ¿Será una dieta nueva o bien una dieta conocida pero con nuevo nombre? La dieta Atlántica es una versión mejorada de la dieta mediterránea en el sentido que esta actualizada. La dieta Atlántica realmente consiste en
06.19.2009| dieta | nutriologo
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Algunas personas nos han solicitado hablar un poco a cerca de la Sibutramina. Cabe decir que los nutriólogos no pod...
La L-Carnitina es una molécula endógena con algunos roles establecidos en el metabolismo celular mamífero.1 Toda...
La Creatina es una sustancia de naturaleza proteica que nuestro organismo produce en pequeñas cantidades de manera ...
Hola !!! Comentarte que aparte de ser nutriologo.com.mx ahora tambien somos nutriologo.net Esperamos alcanzar m...
Jicama..que es y como se come? ( la Jicama es no es una fruta) La Jícama es un gran alimento para aquellos que ...
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