Posts Tagged dietas
El potasio es un mineral esencial en nuestro cuerpo. Lo necesitamos para mantener nuestros músculos y sistema nervioso en operación. Permite que los músculos se contraigan de forma correcta, incluyendo el músculo mas importante, nuestro corazón. El exceso de potasio es eliminado en la orina
02.13.2010| dieta | nutriologo
Las mamas solían prohibirnos el refresco cuando eramos chicos, y nos limitaban a tomarlo solo en ocasiones especiales. Creo que tenían razón.
Porque es bueno eliminar el refresco de la dieta?
1) Contiene calorias innecesarias
Son calorías vacías que no aportan nada y si se acumul
01.18.2010| dieta | nutriologo
Ponerse a dieta para todos es difícil y mas cuando algunos inician planes de dieta drásticos y no sustentables a largo plazo. Si utilizamos una plan de dieta adecuado podemos bajar de peso poco a poco. O bien haciendo pequeños ajustes como los que mencionamos a continuación podemos ver resu
01.13.2010| alimentos | nutriologo