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Regala amor.. no chocolates

Regala amor.. no chocolates

Este 14 de Febrero, celebra el amor, celebra la amistad pero evita regalar chocolates! Regala flores, sal a comer o cenar. Disfruta otros alimentos que te sacian mas que unos gramitos de azucar. En promedio cada corazón de chocolate tiene 200 calorias, o bien 9 kisses individuales tienen 230

02.12.2010| Motivacion | nutriologo

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Amante de los dulces?

Te gustan los azucares? Las calorías obtenidas por consumir dulces es una de las principales razones del sobrepeso en la actualidad. A continuación te damos algunos consejos para bajarle al consumo de los azucares: - disminuye gradualmente: si dejar de consumir dulces de un día para el otro s

03.22.2008| nutricion | nutriologo

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