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Propiedades Nutrimentales del Atún

Propiedades Nutrimentales del Atún

No es secreto que una receta para bajar de peso es comer atún. Pero porque?  Hay mas beneficios de salud. El atún es una excelente fuente de proteína, vitaminas y minerales además que es rico en sabor y también  da la sensación de llenura. El atún nos ofrece grandes propiedades nutrici

01.30.2010| alimentos | nutriologo

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Piramide Nutricional – Como seguir una dieta exitosa

Segun biox.com.mx, en abril 2005, el Departamento de Agricultura estadounidenses (USDA) presentó la nueva pirámide nutricional sustituyendo la anterior publicada desde 1992. La idea es re definir los factores para una buena y sana alimentación, manteniendo un estilo de vida activo y sobre to

04.10.2008| nutricion | nutriologo

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Porque comer mas Tomates

Muchas personas detestan el Tomate....sobre todo los hombres, pero al ver sus beneficios suponemos que muchos empezarán a comerlo. El tomate es rico en un antioxidante llamado licopeno. Estudios revelan que dietas altas en este antioxidante pueden prevenir cancer de próstata. Verdad que ya le

02.26.2008| frutas y verduras | nutriologo

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