La alcachofa es un vegetal nativa del mediterráneo que se disfruta en ensaladas, cocida, al vapor o en caserolas comunmente. Contiene pocas calorias, nada de grasa, ni colesterol. Contiene fibra dietética y proteína, y contiene algunos nutrientes como vitamina A y C. Son una fuente de Ni
05.25.2009| frutas y verduras | nutriologo
44 CommentsPorque es esencial en tu dieta? 1) Porque contiene mucha fibra y la fibra es importante para tu metabolismo, para seguir trabajando y para sentirse lleno. 2) Contiene Potasio, esencial para el sistema nervioso y muy útil al hacer dieta puesto que evita calambres. 3) Contiene Hierro, que
04.5.2008| frutas y verduras | nutriologo
No CommentsMuchas personas detestan el Tomate....sobre todo los hombres, pero al ver sus beneficios suponemos que muchos empezarán a comerlo. El tomate es rico en un antioxidante llamado licopeno. Estudios revelan que dietas altas en este antioxidante pueden prevenir cancer de próstata. Verdad que ya le
02.26.2008| frutas y verduras | nutriologo
5 CommentsSi deseas incorporar algo nuevo en tu dieta... te presentamos los champiñones Portobello. Algunos le dicen Portobella. El origen de su nombre es muy discutido, pero lo importante es el beneficio que trae a nuestras dietas. Por un lado es económico, y se obtiene fácilmente en el supermercad
10.10.2006| dieta, nutricion | nutriologo
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Algunas personas nos han solicitado hablar un poco a cerca de la Sibutramina. Cabe decir que los nutriólogos no pod...
La L-Carnitina es una molécula endógena con algunos roles establecidos en el metabolismo celular mamífero.1 Toda...
La Creatina es una sustancia de naturaleza proteica que nuestro organismo produce en pequeñas cantidades de manera ...
Hola !!! Comentarte que aparte de ser nutriologo.com.mx ahora tambien somos nutriologo.net Esperamos alcanzar m...
Jicama..que es y como se come? ( la Jicama es no es una fruta) La Jícama es un gran alimento para aquellos que ...
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