La alcachofa es un vegetal nativa del mediterráneo que se disfruta en ensaladas, cocida, al vapor o en caserolas comunmente. Contiene pocas calorias, nada de grasa, ni colesterol. Contiene fibra dietética y proteína, y contiene algunos nutrientes como vitamina A y C. Son una fuente de Ni
05.25.2009| frutas y verduras | nutriologo
22 CommentsPorque es esencial en tu dieta? 1) Porque contiene mucha fibra y la fibra es importante para tu metabolismo, para seguir trabajando y para sentirse lleno. 2) Contiene Potasio, esencial para el sistema nervioso y muy útil al hacer dieta puesto que evita calambres. 3) Contiene Hierro, que
04.5.2008| frutas y verduras | nutriologo
1 CommentMuchas personas detestan el Tomate....sobre todo los hombres, pero al ver sus beneficios suponemos que muchos empezarán a comerlo. El tomate es rico en un antioxidante llamado licopeno. Estudios revelan que dietas altas en este antioxidante pueden prevenir cancer de próstata. Verdad que ya le
02.26.2008| frutas y verduras | nutriologo
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Algunas personas nos han solicitado hablar un poco a cerca de la Sibutramina. Cabe decir que los nutriólogos no pod...
La L-Carnitina es una molécula endógena con algunos roles establecidos en el metabolismo celular mamífero.1 Toda...
La Creatina es una sustancia de naturaleza proteica que nuestro organismo produce en pequeñas cantidades de manera ...
Que es el potasio (K) ? Es un elemento químico esencial (numero atómico 19). Quiere decir que es esencial para l...
Jicama..que es y como se come? ( la Jicama es no es una fruta) La Jícama es un gran alimento para aquellos que ...
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